체크포인트

• 무더운 여름, 극심한 더위로 폭염 특보가 발생했다면 어떻게 해야할까요?
  
  
  
  폭염 특보가 예보됐다면 야외 활동을 자제해 주세요.
  
  물을 충분히 마시고 옷차림을 가볍게 해주세요.
  
  건설 현장 등 실외에서 작업할 때는 자주 휴식을 취해주세요.
  
  냉방기기는 적정 실내온도를 유지해주시고 냉방기가 없다면 무더위 쉼터를 이용해 주세요.
  
  폭염에 취약한 어르신들의 건강을 유심히 살펴주세요.
  
  폭염, 건강을 지키는 실천으로 시원하게 일상생활 하세요~
  
  
  
  ※ 본 저작물은 "공공누리" 제4유형: 출처표시, 상업적 이용금지, 변경금지 조건에 따라 이용할 수 있습니다.

꼭 기억해 주세요!

- 충분한 물 & 가벼운 옷차림.

- 카페인이 들어간 음료 대신 물을 충분히 마시기.

- 외출시, 옷차림 가볍게 하기.

- 양산, 모자 등으로 햇빛을 차단

- 실외작업 → 자주 짧은 휴식.

- 건설현장 등에서는 그늘에서 자주 휴식하기.

- 낮 12시~ 5시, 야외활동 및 작업 자제.

- 적정실내온도유지 & 무더위쉼터 이용.

- 냉방기 사용시 실내외온도차 5도 내외로 유지하기.



- 주변의 어르신 건강 상태 확인.

- 폭염에 취약한 어르신들 건강상태 살피기.

- 가족이나 주변 이웃이 관심으로 배려하기